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現在、新型コロナウイルス感染予防に伴いお子さんとご自宅で過ごす時間が長くなっているお母さんに向けて、心と体のリフレッシュになるエクササイズを理学療法士がYouTubeでご提案します。

産後のお母さんの体はホルモンや骨盤の筋肉の影響で産前とは変化しています。
お母さんがお子さんと過ごす時間が、少しでも楽しくなるようにご活用ください。

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URL：https://maruko-hp.jp/mamanowa

【配信内容】　
講師：丸子中央病院　理学療法士
5月22日（金）より配信　
腰痛編　育児や家事で腰が痛い・・・自分の体を守りましょう！

5月29日（金）より配信　
尿トラブル編　骨盤底筋群のトレーニングで尿トラブルの予防につなげましょう！

6月5日（金）より配信　　
くびれエクササイズ編　産後のお腹周りを引き締めて、くびれを作りましょう！

※本来なら3月下旬頃、直接産後のお母さんに向けた講座を実施する予定でしたが、新型コロナウイルス感染予防に伴い延期をしておりました。