結婚〜子育て応援サイト

産後、身体は変わりありませんか？お母さんの身体はホルモンや骨盤の筋肉の影響で産前とは変化しています。ママの輪では、産後ママの体ケアをサポートし、赤ちゃんとの時間をより楽しめるよう理学療法士が体づくりを応援します！

①5月19日（金）10:30～11:45【腰痛編】

セルフケアで自分の腰を守りましょう。骨盤ベルトのワンポイントアドバイスあり。

②6月16日（金）10:30～11:45【尿トラブル編】

知ってる？意外と悩んでいる人が多い尿トラブル！原因を知って一緒に対策しましょう。

③7月14日（金）10:30～11:45【くびれエクササイズ編】

一緒にお腹周りを引き締めましょう！

④8月18日（金）10:30～11:45【肩痛・肩こり編】

肩こりや肩の痛みはありますか？原因と対策を一緒に学びましょう。

⑤9月15日（金）10:30～11:45【育児姿勢・動作編】

何気ない動きが負担に？普段の姿勢や動作を見直してみましょう。

 

★お子さんと一緒に参加OK　★途中退出等自由
★交流会あり。気軽にお話しましょう
★参加には下部のフォームから事前申し込みが必要です
※定員は各回6名（参加無料）。定員に達した場合、申込終了。

リアルタイムで疑問や質問にお応えできるようZOOMを使用したオンライン開催となります。事前にZOOMアプリ（PC/iPhone/Android）をインストールしてください。

丸子中央病院　経営企画課（月～金　09:00～17:00）
TEL：0268-42-1136
申し込み　https://maruko-hp.jp/mamanowa/