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子どもも大人も朝ごはんは大切！

皆さんは、毎日朝ごはんを食べていますか。私たちの脳は主に炭水化物の糖質をエネルギー 源として使っています。朝食を食べないと、からだは動いても頭はぼんやり、ということに なりがちです。脳のエネルギー源になる炭水化物を朝食でしっかり補給し、脳と体をしっか り目覚めさせましょう。

問い合わせ

健康推進課
TEL：0268-28-7124