夫婦の分担・パートナーシップ

名もなき家事に夫が気づかないのはなぜ?負担を減らす具体策と共有のコツ

日々の暮らしの中で「どうして私ばかりこんなに細かい作業をしているんだろう」とモヤモヤを感じることはありませんか。料理や掃除といった名前のある家事の裏側には、トイレットペーパーの補充や排水口の掃除など、名前の付かない無数の「名もなき家事」が存...
夫婦の分担・パートナーシップ

旦那が家事をしない!共働きのイライラを解消し協力体制を作るための具体的な解決策

仕事から疲れて帰ってきたのに、家の中は散らかり放題。一方で旦那さんはソファでスマホを眺めている……。そんな光景を目にして、つい「私だって働いているのに!」と叫びたくなったことはありませんか。旦那が家事をしない状況が続くと、共働きの生活では心...
夫婦の分担・パートナーシップ

共働きの家事分担の割合がおかしいと感じたら?不公平を解消して笑顔を増やす方法

共働きなのに自分ばかり家事をしている気がする。そんな風に「家事分担の割合がおかしい」と感じながら毎日を過ごすのは、心身ともにとても辛いものです。仕事で疲れて帰ってきたのに、休む暇もなく夕食の準備や洗濯に追われる日々が続くと、パートナーへの不...
仕事と育児の両立・キャリア

小1の壁が怖いと感じるワーママへ贈る!入学前に知っておきたい対策と心の整え方

保育園の卒園が近づくと、多くのワーキングマザー(ワーママ)の頭をよぎるのが「小1の壁」という言葉です。これまでの手厚い保育園生活とは異なり、小学校入学を機に仕事と育児の両立が難しくなる現象を指します。「今の仕事を続けられるだろうか」「子供は...
仕事と育児の両立・キャリア

フルタイム復帰を後悔しているワーママへ送る、心を軽くして自分らしい働き方を見つけるヒント

育休を終えてフルタイム復帰したものの、毎日のあまりの忙しさに「こんなはずじゃなかった」と後悔していませんか。仕事と育児の両立は想像以上にハードで、心も体もボロボロになってしまうワーママは少なくありません。朝から晩まで時計に追われ、子供の寝顔...
仕事と育児の両立・キャリア

ワーママが評価されない悩みとマミートラックを脱出するための処方箋

仕事も育児も一生懸命頑張っているのに、職場ではなぜか正当に評価されない。復職してから、責任のある仕事から外される「マミートラック」に陥ってしまった。そんな悩みを持つワーママの方は少なくありません。周囲の「気遣い」が、逆にキャリアの壁になって...
仕事と育児の両立・キャリア

時短勤務で肩身が狭い・帰りにくい悩みを解消!仕事と子育てを両立させる心の持ち方と環境作り

仕事と子育てを両立させるために選択した時短勤務。しかし、実際に働き始めると「周りが忙しそうにしている中で先に帰るのが申し訳ない」「職場で肩身が狭い思いをしている」と悩む方は少なくありません。定時が近づくたびに時計を見て、そわそわしながら「帰...
仕事と育児の両立・キャリア

時短勤務はいつまで利用できる?2歳・3歳児のママ・パパが直面する壁と制度の仕組み

子育てをしながら働く中で、時短勤務をいつまで続けられるのかは切実な悩みですよね。特にお子さんが2歳、3歳と成長するにつれて、「いつまでこの働き方が許されるのだろう」「制度が終わったらどうすればいいのか」と不安を感じる方も多いのではないでしょ...
保育園トラブル・悩み

保育園の連絡帳で書くことない!悩みを解消するネタ選びと書き方のコツ

毎日の育児や家事、仕事に追われる中で、保育園の連絡帳を記入するのは意外と大きな負担になりますよね。「昨日は特に何も変わったことがなかったし、保育園の連絡帳に書くことない……」と、真っ白な記入欄を前にペンが止まってしまうこともあるでしょう。連...
保育園トラブル・悩み

保育園の洗礼はいつまで続く?頻繁な呼び出しの終わりと乗り越え方

保育園に入園して早々、お子さんが熱を出したり鼻水を垂らしたりして、園からのお迎え要請が続く。これが世に言う「保育園の洗礼」です。仕事を始めたばかりのパパやママにとって、この状況が保育園の洗礼はいつまで続くのかという不安は、非常に切実な問題で...