休日・長期休みのサバイバル

土日の洗濯物が山積みで辛い…ワーママが週末を楽にするための効率化アイデア

平日、一生懸命働いて帰ってきたら、もうクタクタですよね。子供のお迎えに夕飯の支度、寝かしつけまでノンストップで駆け抜ける毎日。そんな中で後回しになりがちなのが、洗濯物の山です。土日の朝、溢れんばかりの洗濯物を見て、深い溜息をついてしまうお母...
休日・長期休みのサバイバル

休日、子供が動画ばかりで罪悪感?ママ・パパの心を軽くする付き合い方のコツ

せっかくの休日なのに、子供が朝から晩まで動画ばかり見ている状況に、心を痛めていませんか。外で元気に遊ばせたい、もっと知的な刺激を与えたいと思いながらも、平日の疲れから「少しだけなら」とスマホやタブレットを渡してしまう自分を責めてしまう方は少...
休日・長期休みのサバイバル

お正月、共働きの義実家帰省でストレスを感じる理由と心が軽くなる過ごし方

お正月は本来、日々の忙しさを忘れて家族でゆっくり過ごすための休息期間です。しかし、共働きで毎日を必死に回しているパパやママにとって、義実家への帰省は「仕事以上の重労働」と感じてしまうことが少なくありません。家事や育児に追われる日常に、さらに...
休日・長期休みのサバイバル

ゴールデンウィークのワンオペが地獄と感じるあなたへ!連休を穏やかに乗り切るためのヒントと心の守り方

待ちに待った大型連休。世の中が旅行やレジャーで盛り上がる中、一人で子供の相手を続ける「ワンオペ育児」を控えているママやパパにとっては、楽しみよりも不安や恐怖が勝ってしまうものです。保育園や幼稚園がお休みになり、頼れる相手もいない状況で数日間...
休日・長期休みのサバイバル

休日が外食ばかりでお金が貯まらない?共働き家庭の無理のない家計管理術

平日は仕事と育児に追われ、せっかくの休日くらいはゆっくりしたい。そう思ってつい外食を選んでしまう共働きのパパやママは多いのではないでしょうか。しかし、気がつくと「休日が外食ばかりでお金が全然貯まらない」と、家計への影響に不安を感じてしまうこ...
休日・長期休みのサバイバル

ワーママの休日スケジュールを整えるコツ!自分も家族も満たされる過ごし方のヒント

仕事に育児、家事と毎日を全力で駆け抜けるワーママにとって、休日は貴重なリフレッシュの時間です。しかし、実際には「平日に溜まった家事をこなすだけで終わってしまう」「子供の相手で一日中ヘトヘト」という方も多いのではないでしょうか。ワーママの休日...
夫婦の分担・パートナーシップ

夫婦会議のやり方と共働き家庭が円満に過ごすためのステップ

共働き家庭にとって、日々の家事や育児、仕事の両立は想像以上にハードなものです。忙しい毎日の中で、パートナーとのコミュニケーションが「連絡事項」だけになってしまい、いつの間にか心の距離を感じてしまうことも少なくありません。そんな状況を解消し、...
夫婦の分担・パートナーシップ

共働きの離婚準備とお金の問題|損をせず新しい生活を始めるためのポイント

離婚を考えたとき、一番の不安材料になるのがお金の問題です。特に共働き夫婦の場合、「自分にも収入があるからなんとかなるはず」と考えがちですが、実は共働きだからこそ複雑になる金銭トラブルも少なくありません。住まいをどうするか、これまでの貯蓄をど...
夫婦の分担・パートナーシップ

旦那が自分の趣味を優先して辛いときの解決策!家族と趣味を両立させるコミュニケーション術

せっかくの休日なのに、旦那さんが自分の趣味を優先してばかりで、ワンオペ育児に追われていませんか。「たまには子供を見てほしい」「私だって休みたいのに」と、不満が募るのは当然のことです。育児という正解のない大仕事に向き合う中で、パートナーが独身...
夫婦の分担・パートナーシップ

夫が育児の相談に乗ってくれないとお悩みの方へ。夫婦で協力し合える関係を作る伝え方のコツ

毎日一生懸命に育児を頑張っているのに、肝心の夫が育児の相談に乗ってくれないと、まるで自分一人で戦っているような孤独な気持ちになってしまいますよね。ささいな悩みでも共有したい、一緒に解決策を考えたいと思うのは、親として当然の願いです。なぜ夫は...