各種相談窓口

※土日、祝日、年末年始(12/29～1/3)はお休みです。

子育て相談

母子保健コーディネーター

妊娠中や出産後は大変なこともたくさんあると思います。一人で悩まないで「母子保健コーディネーター」にご相談ください。妊娠期から出産・子育て期の妊婦さんやお母さん、ご家族の様々な相談に応じます。そして安心して育児のスタートが出来るよう支援させていただきますので、どうぞお気軽にご相談ください。

【開催日】月曜日から金曜日※祝祭日を除く
【時間】午前9時から午後4時まで
【場所】ひとまちげんき・健康プラザうえだ総合保健センター内（健康推進課）
【対象】妊娠期から出産～産後6か月程度の妊婦さんやお母さん、ご家族

《こんなことご相談ください》
・0つわりで思うように食べられない
・産後身近に助けてくれる人がいない
・母乳・ミルクの量は足りている？
・育児について親や友人、人によって言うことが違って迷ってしまう・・・

母子保健コーディネーター
0268-23-8244

子育て(0歳～18歳のお子さん)支援サービスの紹介

子育て支援コーディネーター

子育てについてちょっと困ったことや、誰かに聞いてみたいことはありませんか？
中央子育て支援センター（にじいろひろば）に拠点をおいて、子育て支援事業利用にあたっての相談や、情報提供をしています。安心して子育てができるように、一緒に考え、応援します。見かけたらまずはお気軽にお声がけください。

また、上田市に転入された子育て中の方や妊婦さんに仲間づくりの場として2か月に1回「転入者のつどい」を開催しています。病院、遊ぶ場所、困っていることなどの情報交換をして気軽にお話しをしましょう。

【開設日】月曜日から金曜日※祝祭日を除く
【時間】午前9時から午後4時まで
【対象】0歳～18歳のお子さん・保護者・ご家族

《こんなときは私たちに聞いてみて！》
・どこに聞けばいい？引っ越したばかりでわからない
・誰かと話したい
・子どもと遊べるところは？
・保育園・幼稚園・認定こども園ってどんなところ？
・少しだけ子どもを預けたいんだけど…

子育て支援コーディネーター
0268-75-2416

妊娠中

うぶ声学級

妊娠中を安心して過ごせ、無事に出産できるように、また、同じ時期に出産を迎えるお母さんと出会う場となるように、「うぶ声学級」を開催しています。妊娠中の過ごし方・食生活・歯のケアについての講義他、プレママクッキング、沐浴体験などがあります。日程については、母子健康手帳交付時にご案内しています。

【対象】出産を控えたお母さん・お父さん

【問い合わせ】
健康推進課　0268-23-8244
丸子保健センター　0268-42-1117
真田保健センター　0268-72-9007
武石健康センター　0268-85-2067

妊婦相談

助産師による妊婦さんの相談ができます。電話でも来所でも相談できますので、お気軽にご相談ください。

【対象】妊婦の方
【日時】月曜日から金曜日　午前9時30分から午後3時30分まで
【来所】ひとまちげんき・健康プラザうえだ内　妊婦・母乳相談室
【電話】健康推進課 0268-24-7932

生まれたら

母乳相談

助産師による授乳の仕方や卒乳の相談

【日時】月曜日～金曜日　午前9時30分～午後3時30分
【場所】ひとまちげんき・健康プラザうえだ　妊婦母乳相談室
【電話】健康推進課 0268-24-7932

保健師による健康相談（お子さんの身長・体重測定など）

保健師や看護師による、お子さんの身長・体重測定や育児相談、健康に関する相談

健康推進課 0268-23-8244	丸子保健センター 0268-42-1117
真田保健センター 0268-72-9007	武石健康センター 0268-85-2067
塩田地域自治センター 0268-38-3000	川西地域自治センター 0268-75-5840

離乳食と子どもの食事相談

管理栄養士による個別相談

【日時】毎週月曜日　午前9時30分から11時まで
【場所】ひとまちげんき・健康プラザうえだ内　保健センター

健康推進課　0268-28-7124

※各地域の保健（健康）センターでも栄養士による個別相談は随時応じています。事前にお問い合わせください。

歯の相談

歯科衛生士の個別相談

【日時】月曜日から金曜日　午前9時から午後4時まで
【場所】ひとまちげんき・健康プラザうえだ内　保健センター

健康推進課　0268-28-7123

育児110番

子育てに困ったときの相談専用電話

【日時】月曜日から金曜日　午前9時から午後4時まで
【電話番号】0268-23-4444(ふさがずよしよし)

入学したら

児童の不登校などについての相談

【日時】月曜日から金曜日まで午前9時から午後4時まで
【場所】教育相談所（ひとまちげんき・健康プラザ2F）

教育相談所　0268-27-0241　　学校教育課　0268-23-5101

仕事と子育ての両立支援

「仕事と子育てのどちらも充実させたい！でも、妊娠・出産・育児と大きく変化する環境にどう対応すればよいか」と戸惑う人も少なくありません。「仕事と子育ての両立」のため、職場環境づくりを推進するなどのさまざまな法律や制度があります。（男女雇用機会均等法、育児・介護休業法等）

育児はどちらか一方に偏ることなく、夫婦ふたりで協力するという気持ちを持つことが大切です。お互いにパートナーがやってくれていることを当たり前と思わず、感謝の気持ちを言葉にして伝えることも忘れないでください。

詳しくは上田市公式HPを御参照ください。
仕事を続けながらの出産と子育て

人権男女共生課　0268-23-5245
上田市就労サポートセンター　0268-26-6023

ひとり親家庭への支援

母子・父子自立支援員

ひとり親家庭への情報提供、相談。求職活動に関する支援

【日時】月曜日～金曜日　午前9時～午後4時
【場所】ひとまちげんき・健康プラザうえだ　相談室

子育て・子育ち支援課
0268-23-2000

発達が気になるときは

発達相談

【内容】	【お問い合わせ】
0～18歳までの相談	発達相談センター 0268-24-7801
0歳～おおむね3歳までの相談	健康推進課 0268-23-8244
公私立保育園・公立幼稚園児	保育課 0268-23-5132
小学校、中学校の児童・生徒の相談	学校教育課 0268-23-5101