休日・長期休みのサバイバル 夏休み保育園のお弁当が辛いと感じるママ・パパへ！朝の準備をラクにするコツと乗り切り方
夏の暑さが本格的になり、子供たちが楽しみにしている夏休みがやってきました。しかし、共働き家庭にとって保育園の給食がお休みになるこの期間は、毎日の「お弁当作り」という大きな試練が待っている時期でもあります。ただでさえ忙しい朝、さらに早く起きて...
2026-05
休日・長期休みのサバイバル 
休日・長期休みのサバイバル 休日、夫と別行動で育児のリフレッシュ！仲良く一人時間を楽しむための秘訣
毎日続く育児と家事に追われていると、ふとした瞬間に「たまには一人になりたい」と感じることはありませんか。特に休日は家族で過ごすのが当たり前というイメージがありますが、最近ではあえて夫と別行動を選ぶご家庭も増えています。一人の時間を持つことは...
休日・長期休みのサバイバル ワーママが週末の常備菜作りをやめた理由と平日を楽にする新しい夕飯スタイル
週末の貴重な時間を数時間も削って、必死に常備菜を作っているワーママの皆さん、本当にお疲れ様です。「平日の自分が少しでも楽になるように」と始めたはずの作り置きが、いつの間にか自分を追い詰める負担になっていませんか？最近では、あえて週末の常備菜...
休日・長期休みのサバイバル 休日なのに子供の朝が早起きで辛い……。パパ・ママの負担を減らす対策と心の整え方
平日は仕事や家事に追われ、せめて休日くらいはゆっくり眠りたい。そう願う親御さんにとって、休日の朝に子供がいつもより早く起きてくる状況は本当に辛いものです。「なぜ今日に限って？」とため息をつきたくなることもあるでしょう。子供が早起きしてしまう...
休日・長期休みのサバイバル 土日の洗濯物が山積みで辛い…ワーママが週末を楽にするための効率化アイデア
平日、一生懸命働いて帰ってきたら、もうクタクタですよね。子供のお迎えに夕飯の支度、寝かしつけまでノンストップで駆け抜ける毎日。そんな中で後回しになりがちなのが、洗濯物の山です。土日の朝、溢れんばかりの洗濯物を見て、深い溜息をついてしまうお母...
休日・長期休みのサバイバル 休日、子供が動画ばかりで罪悪感？ママ・パパの心を軽くする付き合い方のコツ
せっかくの休日なのに、子供が朝から晩まで動画ばかり見ている状況に、心を痛めていませんか。外で元気に遊ばせたい、もっと知的な刺激を与えたいと思いながらも、平日の疲れから「少しだけなら」とスマホやタブレットを渡してしまう自分を責めてしまう方は少...
休日・長期休みのサバイバル お正月、共働きの義実家帰省でストレスを感じる理由と心が軽くなる過ごし方
お正月は本来、日々の忙しさを忘れて家族でゆっくり過ごすための休息期間です。しかし、共働きで毎日を必死に回しているパパやママにとって、義実家への帰省は「仕事以上の重労働」と感じてしまうことが少なくありません。家事や育児に追われる日常に、さらに...
休日・長期休みのサバイバル ゴールデンウィークのワンオペが地獄と感じるあなたへ！連休を穏やかに乗り切るためのヒントと心の守り方
待ちに待った大型連休。世の中が旅行やレジャーで盛り上がる中、一人で子供の相手を続ける「ワンオペ育児」を控えているママやパパにとっては、楽しみよりも不安や恐怖が勝ってしまうものです。保育園や幼稚園がお休みになり、頼れる相手もいない状況で数日間...
休日・長期休みのサバイバル 休日が外食ばかりでお金が貯まらない？共働き家庭の無理のない家計管理術
平日は仕事と育児に追われ、せっかくの休日くらいはゆっくりしたい。そう思ってつい外食を選んでしまう共働きのパパやママは多いのではないでしょうか。しかし、気がつくと「休日が外食ばかりでお金が全然貯まらない」と、家計への影響に不安を感じてしまうこ...
休日・長期休みのサバイバル ワーママの休日スケジュールを整えるコツ！自分も家族も満たされる過ごし方のヒント
仕事に育児、家事と毎日を全力で駆け抜けるワーママにとって、休日は貴重なリフレッシュの時間です。しかし、実際には「平日に溜まった家事をこなすだけで終わってしまう」「子供の相手で一日中ヘトヘト」という方も多いのではないでしょうか。ワーママの休日...